Image

Functional Training Studio
by Toilos-Psarogioros

Image
Image
Image

Τα επί μέρους τμήματα που λειτουργούν στα κέντρα της PhysiOsteo Team by Toilos-Psarogiorgos είναι:

Image
Image
Image
Image
Image
Image
Image
Image
Image

ΥπηρεσίεςFunctional Training Studio by PhysiOsteoTeam

Εξατομικευμένο πρόγραμμα άσκησης
βάσει ευρημάτων ορθοσωμικής αξιολόγησης
˖ Πρόληψη-αποκατάσταση τραυματισμών
˖ Βελτίωση στασης σώματος
˖ Μείωση λίπους
˖ Personal/small group training

ΟΦΕΛΗ

  • Βελτίωση σε:
  • Καρδιοαναπνευστική Αντοχή
  • Ευκινησία
  • Ισορροπία, αντανακλαστικά και ακρίβεια των κινήσεων
  • Ευκαμψία
  • Μυϊκή Αντοχή
  • Μυϊκή Δύναμη
  • Ευλυγισία
  • Ισχύ
  • Ταχύτητα
  • Συντονισμό
  • Σταθεροποίηση του κορμού και σωστός έλεγχος του σώματος

Ένας μοντέρνος χώρος με πρωτοποριακά προγράμματα functional training για όλους!

PhysiOsteoTeam

Εξειδικευμένα Προγράμματα θεραπευτικής γυμναστικής 

New athletes 

Ερασιτέχνες αθλητές βελτιώνουν σε μεγάλο βαθμό την απόδοσή τους. Βελτιώνουν την αερόβια και αναερόβιας ικανότητα, την ευκινησία, τον νευρομυϊκό συντονισμό, την ισορροπία, την δυνατότητα γρηγορότερης αλλαγής κατευθύνσεων και μεταβολής της ταχύτητας, την αλτική ικανότητα και τη μείωση του χρόνου αντίδρασης. Τέλος, προλαμβάνονται οι τραυματισμοί. 

Wellbeing 

Ιδανικός τρόπος εκγύμνασης για άτομα που αντιμετωπίζουν χρόνιες παθήσεις (καρδιαγγειακά νοσήματα, δυσλιπιδαιμία, σακχαρώδης διαβήτης, παχυσαρκία, μυοσκελετικά προβλήματα, υπέρταση, οστεοπόρωση, οσφυαλγία, μεταβολικό σύνδρομο) 

Senior

Άτομα τρίτης ηλικίας μπορούν να γυμναστούν αποτελεσματικά με πολλά οφέλη όπως μειωμένο κίνδυνο πτώσεων, μείωση εμφάνισης κατάθλιψης, έλεγχο σωματικού βάρους, διατήρηση οστικής πυκνότητας κ.α. 

New Moms 

To Functional Training προσφέρει μοναδικά οφέλη στις νέες μητέρες καθώς βοηθάει στην επαναφορά της φυσικής κατάστασης πριν από την εγκυμοσύνη προσφέροντας παράλληλα ευεξία. 

PhysiOsteo Team © 2024 by Toilos - Psarogiorgos. All Right Reserved
physiosteoteam