Τι είναι

Θερμική θεραπεία μέσω επιπολής και εν τω βάθει θερμότητας. Τα μέσα επιπολής θερμότητας, που συνήθως εφαρμόζονται, είναι: Θερμό δινόλουτρο, Θερμά επιθέματα,  Υπέρυθρη ακτινοβολία. Τα μέσα εν τω βάθει θερμότητας που συνήθως χρησιμοποιούνται είναι: διαθερμίες βραχέων κυμάτων και μικροκυμάτων.

Διαθερμίες

Στη φυσικοθεραπεία χρησιμοποιούνται διαθερμίες βραχέων κυμάτων (με συχνότητα 10-100ΜΗz και μήκος κύματος 3-30m) και μικροκυμάτων (με συχνότητα 300-300ΜΗm και μήκος κύματος 1mm-1mm).

Τι κάνει

Η τοπική εφαρμογή θερμότητας αυξάνει την ευλυγισία του κολλαγόνου της αρθρικής κάψας και των τενόντων, ελαττώνει τον μυϊκό σπασμό και την δυσκαμψία και ανακουφίζει από τον πόνο. Μπορεί να χρησιμοποιηθεί για να επισπεύσει την θεραπεία, από την στιγμή που έχει ολοκληρωθεί η φάση της φλεγμονής, η οποία διαρκεί τρεις μέρες. Σε περίπτωση υποτροπής του τραυματισμού το χρονικό αυτό διάστημα αυξάνεται.

Πως εφαρμόζεται

Σαν γενικό κανόνα, η θερμοθεραπεία χρησιμοποιείται αφού περάσουν 72 ώρες από την στιγμή του τραυματισμού. Επίσης δεν χρησιμοποιείται όταν έχουν περάσει οι 72 ώρες αλλά υπάρχουν ακόμα συμπτώματα φλεγμονής. Εφαρμογή θερμού επιθέματος για 10 με 20 λεπτά στην περιοχή του τραυματισμού 2 με 3 φόρες την ημέρα.

Ενδείξεις

• Σε μυϊκούς σπασμούς σκελετικών μυών για τη χαλάρωσή τους
• Σε δύσκαμπτες αρθρώσεις
• Σε περιφερικές αγγειακές παθήσεις
• Σε κακώσεις περιφερικών νεύρων
• Σε υποξίες και χρόνιες φλεγμονώδεις και τραυματικές καταστάσεις (π.χ. αγκυλοποιητική σπονδυλοαρθρίτιδα, επικονδυλίτιδα, ινίτιδα, ρευματοειδή αρθρίτιδα, ορογονοθυλακίτιδα, μετατραυματική αρθρίτιδα, κακώσεις συνδέσμων)
• Σε δερματικές παθήσεις για τη βελτίωση της αιματικής και της λεμφικής ροής

Πλεονεκτήματα

• Mείωση του πόνου
• Aύξηση της θερμοκρασίας των ιστών
• Aύξηση της αιματικής ροής
• Eλάττωση του μυϊκού σπασμού
• Aύξηση της ελαστικότητας του κολλαγόνου ιστού
• Eλάττωση της δυσκαμψίας της άρθρωσης
• Αύξηση μεταβολικής δραστηριότητας
• Αύξηση της ροής του αίματος λόγω αγγειοδιαστολής.